« Mentale Fitness »

Referent

Roland Looser

Wie geht es Ihnen? Was haben Ihre Gedanken für eine Qualität? Ist das Glas für Sie halb leer oder halb voll? Was suggerieren sie sich täglich ein? Einen Tag ohne Natel; nur schon der Gedanke daran löst in Ihnen Stresssymptome aus? Sie kümmern sich um alles andere, nur nicht um sich selbst?

 

Ziel

  • Dieser Tag gehört Ihnen! Die Teilnehmer reflektieren sich selbst, machen sich Gedanken über Ihr Tun und Denken.
  • Die Teilnehmer erkennen, wieviel Kraft Ihre Gedanken haben, und welchen Einfluss die Qualität Ihrer Gedanken auf Ihren Alltag, Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit haben.
  • Alle Teilnehmer haben eine Auswahl an praktischen Tools, mentale und physische, welche Sie bei Bedarf und Verlangen und je nach Situation optimal einsetzen können.
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